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Quels bienfaits dans les grains de Café ?
La caféine présente dans le café agit comme un stimulant naturel, aidant à améliorer la vigilance, la concentration et à réduire la sensation de fatigue.
Le café est riche en antioxydants, tels que les polyphénols, qui aident à combattre les dommages causés par les radicaux libres dans le corps, contribuant potentiellement à la prévention de diverses maladies.
La caféine présente dans le café peut améliorer les performances physiques en augmentant la libération des acides gras des tissus adipeux, ce qui permet au corps de les utiliser comme source d’énergie.
La caféine peut améliorer divers aspects de la fonction cérébrale tels que la mémoire, la vigilance, l’humeur et la fonction cognitive.
Des études suggèrent une corrélation entre la consommation de café et la réduction du risque de certaines maladies, telles que la maladie de Parkinson, la maladie d’Alzheimer, le diabète de type 2 et certains types de cancers.
La consommation modérée de café est associée à une réduction du risque de maladies du foie, y compris la cirrhose et le cancer du foie, ainsi qu’à une amélioration des enzymes hépatiques.
